Женское здоровье и женственность — 7 главных секретов
Главные составляющие женского здоровья и женственности:
- Правильное питание.
Правильное питание для женщины подразумевает употребление здоровых продуктов: овощей, фруктов, молочной и сладкой пищи. Сладкое – не значит жирные торты и шоколад. Можно употреблять сухофрукты, бананы, мед.
Почему нежелательно исключать из рациона сладкое?
Для женщины важно иметь хорошее настроение, чувство удовлетворения, нормализовать работу гормональной системы. А всему этому помогает именно употребление сладостей. Важно делать это в первой половине дня.
2. Правильное время для сна.
Так устроено, что женские гормоны воспроизводятся именно в первую половину ночи ( до половины первого), в это время восходит Луна. Поэтому попробуйте распределить свое время так, чтобы в 21-00, не позднее 22-00, вы уже спали. Просыпаться нужно раньше шести часов утра.
И через некоторое время вы заметите, что стали намного спокойнее. Вы почувствуете внутреннее умиротворение, наступит согласие с самой собой. Вы будете больше успевать за такой же промежуток времени, по сравнению с которым раньше делали много меньше, а нервничали больше.
3.Здоровье женщины зависит и от среды обитания.
Так устроено, что женщина, которая имеет возможность много времени проводить в собственном доме, в окружении семьи, занимаясь привычными делами, заботясь о близких, отдыхая в саду, любуясь посадками в огороде, ухаживая за цветами, слушая голоса птиц, становится доброжелательной, здоровой и счастливой.
Особенно, если не забывает иногда ходить босиком, получая энергию от земли, что необходимо, чтобы получать энергию от природы. Она сама устанавливает себе время, когда и чем ей заниматься.
А если женщина вынуждена постоянно контактировать с огромным количеством людей, жизненные силы растрачиваются молниеносно. Конечно, есть женщины, которые читая эти строки, захотят их оспорить, считая, что все происходит как раз наоборот. Но все это вопрос времени и масштаба вашего пребывания в общественных местах. Испытавшие на себе прелести публичной жизни женщины, подтвердят, что пребывание в домашней обстановке восстанавливает их самочувствие.
4. Женское предназначение.
Женское предназначение – приносить в мир красоту и заботу о близких и себе. Энергия женщины всегда должна направляться на дела, которые приносят ей внутреннюю гармонию.
Забота о близких должна быть, в радость. Все, что бы вы не делали: стирка, готовка, уборка — все это делайте с любовью, думая о том, для кого вы это делаете.
И о себе нужно думать с любовью, представляя себя нежным, совершенным, благоухающим цветком. Тогда и ваш мужчина будет это чувствовать и спешить домой с радостью и вдохновением.
5. Одежда должна быть женственной.
Много споров происходит о том, что из одежды полезно для лучшего раскрытия женственности. Все мы давно привыкли к удобству ношения брюк. Но если подойти с позиции женской красоты и здоровья, стоит подумать о том, что это напрямую зависит от состояния женской гормональной системы.
Все в организме должно быть сбалансированно, энергия должна приходить к нам свободно. А поэтому свободные юбки – лучшее, что может одеть на себя женщина, которая задумывается о своей женственности, наполненности, спокойствии и умиротворенности.
6. Работа.
В отношении к работе женщинам тоже нельзя переусердствовать. Если вы зациклены на своей карьере, то не удивляйтесь, что в скором времени могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем и красотой.
Женщина создана для любви: к мужчине, близким, детям , к себе. Женская психика не может долго выдерживать оторванности от своего предназначения. Начинаются срывы, чувство вины перед близкими, напряженность в организме, расстраивается гормональная функция.
Жизнь по «мужскому типу» не принесла счастья еще ни одной женщине, которая становится оторванной от «семейных ценностей». Поэтому, не дожидаясь затяжной депрессии или большего, подумайте о том, как обустроить свою жизнь, чтобы вы могли совмещать образование и бизнес с простыми женскими заботами, не ущемляя саму себя в проявлениях женской природы.
Позвольте своему мужчине проявить себя в роли защитника, добытчика и опоры. Это пойдет ему только на пользу. Мужчина, который чувствует, что его любят, поддерживают, от его достижений зависят его близкие, способен на многое. Не сдерживайте его начинаний, дайте ему проявить себя в лучших мужских качествах.
7. Развитие женских качеств.
В завершении хочу особенно остановиться на развитии женских качеств. Если, читая эти строки, вы почувствовали, что с чем- то не согласны, что все эти слова о женской природе не для вас, задумайтесь пока не поздно. Женская сила очень важна для женского счастья.
Начните мыслить по-женски, одеваться по-женски. И помните, что мужчинам приятнее видеть рядом с собой хрупкую, чуткую, ласковую и послушную женщину.
К такой они стремятся в мыслях, ради нее готовы свернуть горы. А ведь именно об этом вы и мечтаете?
Начните меняться, и ваша личная жизнь не замедлит улучшиться. Женская сущность всегда побеждает, стоит только вернуться к ней и начать жить разумно, так как предназначено нам природой.
авторство статьи подтверждено в GOOGLE
Сон — это главная роскошь, которую трудно позволить себе. А это основное. И я знаю женщин-долгожительниц, сохранивших и энергичность, и ясность ума до глубокой старости. Они всю жизнь спать ложатся с заходом солнца и встают с восходом. Маме моей подруги уже 87 лет и я хотела бы в ее годы выглядеть так, как она и чувствовать себя так же.
Отличная статья Галина )) Полностью с вами согласна !!!!
Отличная, располагающая статья, женственность — это наш козырь) главное быть собой, настоящей, и тогда все получится.
Очень хорошая статья, спасибо! Действительно, в погоне за материальным не стоит забывать о здоровье, и просто, о жизни. Это касается и мужчин, и женщин
Татьяна, вы правы. Наша современная жизнь не всегда позволяет нам следовать нужным нам законам природы. Но все же если очень захотеть, можно и режим сна скорректировать.
Спасибо, Оксана. Я рада, что нашла отклик в вашей душе. ))
Да, Юлия. Главное, быть настоящей в любых отношениях, не переламывать свои желания.
Именно так, Александр! Очень важно и для женщин, и для мужчин помнить о сути нашей жизни!
Все верно, только иногда обстоятельства бывают выше. К сожалению, не каждая женщина может позволить быть себе женственной — работа, дети, быт, куча забот и обязанностей и неуверенность в завтрашнем дне, все это накладывает свой отпечаток, увы.
Ох, Галина, как все это верно! Но, в возрасте… в 20 лет, если об этом узнаешь, то, уже как бы поздно… Такие вещи надо впитывать с молоком матери, надо, чтобы с детства, девочка наблюдала за женственной и красивой и счастливой мамой… Тогда это работает на все сто!
Лена, да, к сожалению. Но в тоже время, тот минимум, который может улучшить нашу сопротивляемость стрессам и дальнейшим заболеваниям, мы можем сделать сами. Для этого нужно понемногу менять свое отношение к тому, что нас раздражает. Ведь очень мудро сказано: «Если ты не можешь что-то изменить, измени к нему свое отношение». И понять для себя, что жизнь происходит здесь и сейчас. Тогда и отношение к каждому прожитому дню изменится само собой.
Татьяна, я наоборот считаю, что подумать о себе, о своем здоровье никогда не поздно. И женщина в возрасте способна на многое — изменить свое отношение к себе, полюбить себя, начать заботиться о себе, хвалить себя! И все будет улучшаться! Это не пустые слова — это закон Вселенной.
Внутренние устремления многое определяют в стиле и жизненном укладе женщины. Главное,четко их осознавать и не ломать себя. Карьеристка загнанная в семью озвереет. Я утрирую, но по сути так. Следуй своему предназначению, но если обстоятельства не способствуют этому, пересмотри его.
Татьяна, конечно. Если женщина не готова к семейной жизни, то лучше и не пробовать «менять ее планы» 🙂
Закон Вселенной — делать все вовремя… И только если что-то было не сделано вовремя, но было запрограмировано, то только тогда, это сможет в любом случае реализоваться. Как вы на это смотрите, Галина?
Татьяна,признаться я не совсем поняла Вашу мысль. Я считаю, что Вселенная существует по своим Законам и для каждого из нас предопределен какой-то свой Путь. И если мы идем в нужном направлении, то у нас все получается легко, а если отклоняемся совсем не в ту сторону, то и происходят разного масштаба проблемы.
Мы уже приходим с какой-то своей задачей и должны достойно ее выполнить. Нам нужно жить так, как велит нам наша душа, тогда мы и будем жить в ладу с собой и Вселенной. Жаль, что не все это понимают сразу — слишком много вокруг отвлекающего. Примерно так. 🙂 А насчет временных ограничений, я еще не готова ответить. 🙂
Хотя, кажется, я поняла Вас. Да, я согласна. Если человеку что-то нужно сделать в этой Жизни, нужно как-то реализоваться, то все его пути будут вести его к этой цели, независимо от того, понимает ли человек сам свое предназначение в это время или нет. Поэтому и нужно думать и анализировать происходящее.
Спасибо, согласна со всеми пунктами. 🙂
И еще ,сделала для себя вывод- раньше ложиться спать !
Да,Лидия, на это нужно обратить внимание многим из нас! 🙂
От времени сна зависит и правда многое. На своём опыте знаю, что если плохо поспал, то уже сразу день не задался. И не до женственности будет.
Именно так. Не отдохнувший организм будет требовать от нас внимание, которое мы должны отдать делам, детям, себе. Поэтому нужно соблюдать законы, предусмотренные природой.
Великолепная статья. Конечно не получается следовать четко по пунктам. Но я считаю здесь все сугубо индивидуально.Здесь все-таки важно самой чувствовать себя и не загонять в общепринятые рамки.
Елена, вы правы, главное, чувствовать свое предназначение. Но женщине все же не стоит совсем отходить от своей женской сути — слишком многое завязано именно на этом. И Природа может жестоко отомстить нам, за наше непонимание жизненных истоков.
Ничего оспаривать не хочу, все написано правильно. Женщина всегда должна быть женственной. А чтобы быть таковой надо хорошо отдыхать, не вкалывать, как ломовая лошадь, иметь время для личных дел. Тогда она, действительно, свернет горы.
Да, Таисия. Женщина должна иметь в время для себя: часы проведенные за любимым хобби, уходом за собой — очень важное время. Если женщина имеет это время она успевает восстановиться и тогда ей есть чем поделиться со своими близкими.
Быть настоящей женщиной — искусство, которому можно и нужно учиться, женственность дана нам природой и ее следует ценить и поддерживать, холить и лелеять 🙂
Да, Елена, именно так: холить и лелеять. 🙂 Жаль, что многие предпочитают холить и лелеять всех своих домашних в первую очередь, а о себе забывают.
Хорошие рекомендации, нужно всегда помнить о своей женской сущности.
Хороший и к тому же очень полезный у вас блог :-)Заходите в гости хотя блог у меня еще новый…
Спасибо, Ильнур! Конечно, буду заходить к вам в гости.
Да, многие из нас, женщин, в теперешней погоне за достатком, забывают об этих простых истинах. Прочитала с удовольствием, осталось применить. 🙂
Женственность очень важна. И если есть какие-то проблемы в этом, женщина сразу начинает это ощущать. Здесь главное осознать это и пути решения начнут сами приходить в жизнь каждой из нас. Нужно только замечать перемены.